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孩子情绪不好怎么调整

来源:睿智教育    发布时间:2020-08-14
  

  如果孩子此时已经出现无法集中自己的注意力,性格脾气急躁、悲观或者孤独、焦虑,对自己不满意等,会很大程度的影响其今后孩子的个性发展和品格培养。如果孩子出现了负面情绪,作为家长的我们不做正确的引导,持续不断就会对一个人产生持久的负面影响,进而影响孩子的身心健康与人际关系的发展。那么我们家长该怎样调整孩子的情绪呢?

  一、家长们一定要努力营造一个良好的家庭情绪环境。因为孩子很多时候在处理的方式都是通过对于我们父母的模仿。比如家庭的情绪氛围是比较糟糕的,那么孩子几乎很少能够控制好自己的情绪,一般情况下两个方向极端发展,孩子会很直接不顾及他人的感受表达自己的情绪,要么孩子就把自己的情绪掩藏起来不去表达自己的情绪。所以,在讨论任何情绪管理方法之前,家长们一定要记得一个良好的家庭情绪环境要比任何一种情绪管理的方法都要奏效。

  二、当孩子们争吵时不要选择站在哪一方,因为这事引起孩子的愤怒的主要原因之一。相反,家长们一定要同等的对待他们,并且说:“孩子们我看你们现在很难解决这个问题你们可以先冷静一下,再试着解决,或者你们既可以到别的地方吵也可以在这里把问题解决掉,但是我不会站在任何一方”。

  三、在教育孩子如何管理情绪之前,我们家长一定要先把自己的情绪管理妥当,给孩子做一个榜样作用,要能够清楚认识到自己的情绪,然后在用自己的言行举止去影响孩子,再配合上合适的方法才能事半功倍。

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