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孩子情緒不好怎么調整

來源:睿智教育????發布時間:2020-08-14
  

  如果孩子此時已經出現無法集中自己的注意力,性格脾氣急躁、悲觀或者孤獨、焦慮,對自己不滿意等,會很大程度的影響其今后孩子的個性發展和品格培養。如果孩子出現了負面情緒,作為家長的我們不做正確的引導,持續不斷就會對一個人產生持久的負面影響,進而影響孩子的身心健康與人際關系的發展。那么我們家長該怎樣調整孩子的情緒呢?

  一、家長們一定要努力營造一個良好的家庭情緒環境。因為孩子很多時候在處理的方式都是通過對于我們父母的模仿。比如家庭的情緒氛圍是比較糟糕的,那么孩子幾乎很少能夠控制好自己的情緒,一般情況下兩個方向極端發展,孩子會很直接不顧及他人的感受表達自己的情緒,要么孩子就把自己的情緒掩藏起來不去表達自己的情緒。所以,在討論任何情緒管理方法之前,家長們一定要記得一個良好的家庭情緒環境要比任何一種情緒管理的方法都要奏效。

  二、當孩子們爭吵時不要選擇站在哪一方,因為這事引起孩子的憤怒的主要原因之一。相反,家長們一定要同等的對待他們,并且說:“孩子們我看你們現在很難解決這個問題你們可以先冷靜一下,再試著解決,或者你們既可以到別的地方吵也可以在這里把問題解決掉,但是我不會站在任何一方”。

  三、在教育孩子如何管理情緒之前,我們家長一定要先把自己的情緒管理妥當,給孩子做一個榜樣作用,要能夠清楚認識到自己的情緒,然后在用自己的言行舉止去影響孩子,再配合上合適的方法才能事半功倍。

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